怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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